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Descubra agora o que voc pode fazer durante a pandemia!


Muitos pais e mes nos relatam que seus filhos ficam mais agressivos ou intolerantes quando ficam muito tempo em frente s telas, em especial quando so retirados. Voc j percebeu isto no seu filho?


No de hoje que sabemos que longos perodos de exposio a mdias interativas (jogos de vdeo game, redes sociais, YouTube, Smartphone, etc) podem produzir efeitos negativos em diversos aspectos da vida das crianas. Problemas de sono, piora no desempenho escolar e comportamentos impulsivos so os mais comuns.


A quarentena causada pela COVID-19 tem deixado muitos pais (incluindo o que vos escreve) preocupados se estamos oferecendo o melhor para seus filhos em casa ou no. Todo bom pai ou me faz esta pergunta diariamente (ou deveria se fazer) mas neste momento parece que a coisa se amplificou.

A questo que nos vem tona : quanto tempo devo deixar meu filho no computador, vdeo game ou smartphone?


Resposta: no existe resposta certa! Sabemos que longos perodos em frente a telas tem o potencial de gerar diversos prejuzos, mas seria muita pretenso dizer o quanto o certo. Mas podemos ampliar esta questo:



Como medir saber se o uso est saudvel? Responda a estas perguntas:



Se voc respondeu SIM para ao menos trs itens fique em alerta! Pode ser que sua relao com a tecnologia venha acarretar problemas mais srios.


Algumas aes prticas:


No existem frmulas mgicas, e j lhe digo que no tarefa fcil. Mas algumas aes suas podem ajudar (e muito) a melhorar este problema.


  1. Conhea o que seu filho est buscando e querendo tanto: Se um jogo, pea para que lhe explique como funciona e porque to atraente. Se um vdeo ou canal do youtube, assista com ele e busque entender o que to atraente.
  2. Tenha em mente que sua disputa no com seu filho, mas sim pela ateno dele: Os jogos de vdeo game, redes sociais e tantas outras mdias so programadas para prender a ateno. Se voc entender melhor o que tanto atrai seu filho, ter maior poder sobre quem seu oponente.
  3. No pea simplesmente para seu filho sair do vdeo game, mas para se engajar em outra coisa: J percebeu que quando voc pede para ele sair ele tende a relutar ou fazer mil voltas? Isto acontece porque sua orientao no est completa! Uma forma que pode ajudar muito : fulano, desliga o computador e vem aqui assistir um desenho junto comigo... ou ento: desligue o jogo e venha comer pois a comida est pronta!
  4. Estabelea uma hora para comear e outra para terminar de usar a mdia: Neste ponto, o importante ter um acordo mtuo, pois depende de quanto seu filho j est ou no acostumado a ficar no vdeo game. Por exemplo. Tente ir reduzindo aos poucos retirando a cada dia 15 ou 30 minutos at que fique algo saudvel.


Aqui em Porto Alegre criamos em 2019 o Amatec ? Ambulatrio de Adies Tecnolgicas justamente por termos percebido um grande aumento de problemas relacionados ao uso excessivo de tecnologias.


Se voc tem alguma pergunta entre em contato conosco que iremos responder com maior prazer.