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Neste final de ano eu recebi de um colega, o Wilson Sampaio (linkedin.com/in/wilsonsampaiocop21 ) um texto que me tocou profundamente.

Sempre fui afeita s metforas da vida com o desenvolvimento do beb e das crianas.


Mas nesta, eu no tinha pensado: ele falou sobre o Natal e a ideia de tudo que uma criana traz consigo, especialmente a possibilidade de mudar a vida de cada um. Da importncia de cuidarmos da nossa criana, pois essa que habita em cada um de ns pode causar pequenas - ou grandes - revolues.


A partir deste disparador do Wilson quis retomar um texto que eu escrevi h mais ou menos um ano e meio atrs e foi tema de uma palestra na antiga instituio de ensino em que eu trabalhava. O texto fala sobre crescer, transformar e nas perdas e ganhos deste processo (Perdas e Ganhos, alis, o ttulo de um livro da Lia Luft disponvel no Google Books https://books.google.com.br/books?id=lY5WH-nPLc8C&lpg=PP1&hl=pt-BR&pg=PP1#v=onepage&q&f=false ).


Tambm faz referncia a um poema super conhecido mas cuja autoria dessas complicadas de entender. Chama-se "Um Dia Voc Aprende", geralmente atribudo a Shakespeare, tendo sido supostamente escrito pela americana Virginia Shoffstall, eventualmente atribudo a Jorge Luis Borges e tambm uma outra americana reinvindica sua autoria, Judith B. Evans. Virgnia tem sido considerada a autora definitiva.

Assim, o poema mais corretamente dado como de autoria desconhecida, a partir da falta de registro oficial.


Como acadmica preciso deixar clara a minha busca sobre essas e todas as fontes de que fao referncia. uma questo de norma mas antes, de tica. E preciso dizer que mesmo que no saibamos ao certo quem, ou por qual mo foi escrita uma histria, ainda assim, ela no perde em nada seu valor.

Quem me conhece sabe que no sou uma psicloga afeita a psicologia de senso comum e falas de auto ajuda, que nada tem a ver com a psicologia cientfica

De outra feita, a poesia nos aproxima de nossa humanidade, muitas vezes transformando a representao do afeto em palavra.


O desenvolvimento humano, fsico e psicolgico, nos obriga a aceitar a mudana como uma das nicas certezas que temos (alm da morte e da imprevisibilidade da vida).


Ao entendermos as mudanas pelas quais passamos desde sempre, deveria ficar menos difcil enfrentar o incerto e o novo de cada dia


O beb, que estava em uma condio de conforto e iseno de estmulos, passa a se defrontar com a respirao, as luzes, a fome, o barulho.


H quem diga (Freud um destes) que o nascimento o acontecimento mais traumtico das nossas existncias.


Porm, no o que dizem algumas mes, para quem essa passagem de uma barriga para um beb um momento venturoso.


Traumtico ou no, todos estamos aqui hoje, superando aquele momento original.

Samos da proteo do tero materno, largamos a barra da saia, samos da casa dos pais, cortamos o cordo, cedo ou tarde.


Esses so grandes marcos do crescimento e todos envolvem perdas, ganhos e transformaes.


do humano relacionar a mudana ao medo e a perda, o que no est de todo errado.


Para a autora que apresento a seguir, que se definiu como "enrugada, vulnervel e mortal", a norte americana Judith Viorst (jornalista e pesquisadora de psicanalise, hoje com 87 anos,

autora do livro ?Perdas Necessrias? https://books.google.com.br/books?id=YWDBDwAAQBAJ&lpg=PP1&hl=pt-BR&pg=PP1#v=onepage&q&f=false datado de 1987 e com mais de 50 edies no brasil) nos fala sobre algumas situaes de vida que podem ser entendidas pelo ponto de vista da perda e que se configuram nas mais importantes transformaes que cada um de ns passa, inevitavelmente:


"As nossas perdas incluem a perda consciente ou inconsciente de sonhos romnticos,

expectativas impossveis, iluses de liberdade, poder e segurana ? e a perda do nosso prprio eu jovem, o eu que se julgava para sempre imune a rugas, regras, invulnervel e imortal.

As perdas com que nos vemos face a face e com os fatos dos quais no podemos fugir:

Que nossa me vai nos deixar e que ns vamos deix-la;

Que o amor da nossa me jamais ser s nosso; (porque psiclogo no pode deixar de falar da me em qualquer circunstncia!)

Que as dores do que nos machuca nem sempre desaparecem com um beijo;

Que estamos no mundo essencialmente por nossa conta;

Que teremos de aceitar ? nos outros e em ns mesmos ? um misto de amor e de dio, de bem e de mal;

Que, por mais sabia, bela e encantadora que seja, nenhuma garota vai poder se casar com o pai quando crescer;

Que nossas opes so limitadas pela anatomia e pela culpa; ? mais coisas de psiclogo que eu posso explicar num momento mais oportuno ?

Que h falhas em qualquer relacionamento humano;

Que nosso status neste planeta implacavelmente efmero;

E que somos incapazes de oferecer a ns mesmos ou aos que amamos qualquer forma de proteo ? proteo contra o perigo e contra a dor, contra as marcas do tempo, contra a velhice contra a morte, proteo contra nossas perdas necessrias.

Essas perdas so parte da vida ? universais, inevitveis, inexorveis.

E essas perdas so necessrias porque para crescer temos de perder, abandonar e desistir."


Para crescer temos de perder. S podemos ganhar quando aceitamos a condio de perda como parte da ordem das nicas certezas da vida.


Ganhar uma nova viso de mundo, uma viso de mundo mais resiliente e positiva, que no nega as dores mas as reconhecem como molas para um novo impulso.

Sei e sabemos que no simples.


Ao mesmo tempo em que lidamos com tantas transformaes desde sempre, em alguns momentos podemos ter a impresso de que no h mais a elasticidade e a flexibilidade necessrias para continuar.


Aqui, evoco o conceito de resilincia, muito usado pelo senso comum mas de fato pouco compreendido pela maioria. O conceito de resilincia, do ponto de vista terico repousa basicamente sobre trs pilares:



  1. a capacidade de o indivduo atuar como agente diante das condies adversas, persistindo em seus esforos e encontrar uma nova normalidade;
  2. a capacidade de regular seu comportamento, apoiando-se em seus resultados, quando comparados a um padro de referncia; e, principalmente,
  3. a capacidade de acreditar em sua competncia para faz-lo.


Os recursos do indivduo no so fixos e mudam ao longo do tempo. Autores nacionais e internacionais de renome avanaram muito nessa concepo e concebem que a capacidade de resilincia vai muito alm de se recuperar de um dano ou resistir ao estresse pois implica uma superao do que se era, bem como crescimento pessoal (Fontes e Azzi, 2012 disponvel em http://www.scielo.br/pdf/estpsi/v29n1/a12v29n1.pdf ; Brando et al., 2011 disponvel em http://www.scielo.br/pdf/paideia/v21n49/14.pdf e muitos outros).


Me encaminhando para o final deste ensaio feito em absoluta associao livre, reproduzo aqui o poema de Virginia Shoffstall ou de autoria desconhecida. No me canso de l-lo, mostrar s pessoas de quem gosto, compartilh-lo sempre que possvel.


lindo, tocante, sensvel. E deixa o que entendo ser uma mensagem do novo, que nada mais do que uma outra viso das mesmas coisas.


Um Dia Voc Aprende


"Depois de algum tempo voc aprende a diferena, a sutil diferena entre dar a mo e acorrentar uma alma. E voc aprende que amar no significa apoiar-se. E que companhia nem sempre significa segurana. Comea a aprender que beijos no so contratos e que presentes no so promessas.

Comea a aceitar suas derrotas com a cabea erguida e olhos adiante, com a graa de um adulto e no com a tristeza de uma criana.

Aprende a construir todas as suas estradas no hoje, porque o terreno do amanh incerto demais para os planos, e o futuro tem o costume de cair em meio ao vo.

Depois de um tempo voc aprende que o sol queima se ficar exposto por muito tempo.

E aprende que, no importa o quanto voc se importe, algumas pessoas simplesmente no se importam? E aceita que no importa quo boa seja uma pessoa, ela vai feri-lo de vez em quando e voc precisa perdo-la por isso. Aprende que falar pode aliviar dores emocionais.

Descobre que se leva anos para construir confiana e apenas segundos para destru-la?

E que voc pode fazer coisas em um instante das quais se arrepender pelo resto da vida. Aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longas distncias.

E o que importa no o que voc tem na vida, mas quem voc tem na vida.

E que bons amigos so a famlia que nos permitiram escolher.

Aprende que no temos de mudar de amigos se compreendemos que os amigos mudam?

Descobre que as pessoas com quem voc mais se importa na vida so tomadas de voc muito depressa? por isso sempre devemos deixar as pessoas que amamos com palavras amorosas; pode ser a ltima vez que as vejamos.

Aprende que as circunstncias e os ambientes tm influncia sobre ns, mas ns somos responsveis por ns mesmos. Comea a aprender que no se deve comparar com os outros, mas com o melhor que pode ser.

Descobre que se leva muito tempo para se tornar a pessoa que quer ser, e que o tempo curto.Aprende que no importa onde j chegou, mas para onde est indo? mas, se voc no sabe para onde est indo, qualquer caminho serve.

Aprende que, ou voc controla seus atos, ou eles o controlaro? e que ser flexvel no significa ser fraco, ou no ter personalidade, pois no importa quo delicada e frgil seja uma situao, sempre existem, pelo menos, dois lados.

Aprende que heris so pessoas que fizeram o que era necessrio fazer, enfrentando as consequncias. Aprende que pacincia requer muita prtica.

Descobre que algumas vezes a pessoa que voc espera que o chute quando voc cai uma das poucas que o ajudam a levantar-se. Aprende que maturidade tem mais a ver com os tipos de experincia que se teve e o que voc aprendeu com elas do que com quantos aniversrios voc celebrou. Aprende que h mais dos seus pais em voc do que voc supunha.

Aprende que nunca se deve dizer a uma criana que sonhos so bobagens?Poucas coisas so to humilhantes e seria uma tragdia se ela acreditasse nisso.

Aprende que quando est com raiva tem o direito de estar com raiva, mas isso no te d o direito de ser cruel. Descobre que s porque algum no o ama do jeito que voc quer que ame no significa que esse algum no o ama com tudo o que pode.

Aprende que com a mesma severidade com que julga, voc ser em algum momento condenado.

Aprende que no importa em quantos pedaos seu corao foi partido, o mundo no pra para que voc o conserte. Aprende que o tempo no algo que possa voltar.

E voc aprende que realmente pode suportar? que realmente forte, e que pode ir muito mais longe depois de pensar que no se pode mais.

Portanto, plante seu jardim e decore sua alma, em vez de esperar que algum lhe traga flores."


Espero que aproveitem essa leitura que para mim inspiradora.

At breve!

Hericka